Teemu Laine

Hjärtat ska jobba, så enkelt är det

Hur är du som personlig tränare?

Jag jobbar mycket med balans, variation och kroppskontroll – inte så mycket isolerade övningar. Dessutom är jag noga med att endast lära ut övningar och metoder som jag själv har erfarenhet av. Det är viktigt att jag själv vet hur en övning känns och ska kännas.

Vad fick dig att välja det yrket?

För mig är träning en livsstil – något som jag alltid har ägnat mig åt. Jag spelade ishockey på elitnivå ibland annat Sverige och Finland under 18 år och utbildade mig till PT när jag la skridskorna på hyllan. Det som inspirerar mig är att jag får bidra till att andra mår bättre och når sina mål, samtidigt som jag själv kan vara aktiv.

Vilket är ditt bästa träningstips?

Att inte ta några genvägar. Du måste bygga från grunden för att hela kroppen ska må bra. Precis på samma sätt som det fungerade för 1 000 år sedan.

Varför ska jag träna på Speed Center?

Det är en trygg och lugn plats där alla är välkomna utifrån sina egna förutsättningar och där det är lätt att få hjälp och instruktioner. Det spelar ingen roll vilken nivå man vill träna på. Vi har ett team av specialister med gedigen idrottsbakgrund och täcker in alla delar kring träning och hälsa.

Tjänster

• Personlig Träning 790kr/h - 700kr/h för medlem
• Duo PT 1.000kr/h - 900kr/h för medlem

Teemu Laine

Personlig tränare och delägareinfo@speedcenter.se
[object Object]